Статии

Hadi Choopan и Jaclyn Baker претендират за титлите Arnold Classic UK
На първо място, поздравления за Arnold Classic за предоставянето на безплатен поток на живо. Те са поставили стандарт, който се надявам да продължи в тази индустрия. След като гледахте предаването на живо на Arnold Classic 2024...
Прочетете повече
Избягвайте капаните на пиковата седмица с тези нужди
Когато става въпрос за състезания и представяне на сцена, пиковата седмица е една от най-стресиращите седмици за културистите. Тази критична последна стъпка в подготовката на състезателя може да накара или да наруши тялото в деня на шоуто...
Прочетете повече
Ежедневни разтягания, от които се нуждаете в живота си
В суматохата и суматохата на съвременния живот е лесно да пренебрегнем важността на отделянето на няколко минути всеки ден за разтягане. Въпреки това, включването на ежедневни упражнения за разтягане във вашата рутина може да има големи ползи...
Прочетете повече
Празнични фитнес дейности за цялото семейство по това време на годината
Когато най-накрая настъпят по-студените месеци и външните температури се понижават, много хора се оттеглят на дивана с чаша кафе и одеяло. В крайна сметка всички знаем какво ни носи студеното време: футбол. Докато...
Прочетете повече